女性にうれしい成分を含む|辛い便秘を即効改善する方法|体に悪いものを全て除去できる

辛い便秘を即効改善する方法|体に悪いものを全て除去できる

女の人

女性にうれしい成分を含む

緑の粉末

生理痛を和らげる

ミドリムシに含まれるEPAには、生理の痛みを和らげる効果が期待できます。生理痛の原因は、経血を排出する際の子宮の収縮です。子宮が収縮する時に痛みが発生します。EPAは、子宮の収縮時に活動する成分の働きを和らげ、痛みを緩和してくれます。EPAは不飽和脂肪酸の一種で、血液をサラサラにするなどの効果もあります。ミドリムシは59種類もの栄養素を持っており、ビタミン群や鉄分など、EPA以外にも生理痛の緩和に良いといわれる成分を有しています。食生活の偏りも生理痛を悪化させる原因になります。たくさんの種類の栄養素を持つミドリムシであれば、不足しがちな栄養素を同時に摂取することができ、バランスの良い食生活の助けになってくれます。

鉄不足を解消する

鉄分が不足すると、顔色が悪い、動悸、立ちくらみといった症状があらわれます。血液中のヘモグロビンは、体の各組織に酸素を運ぶ役割を担っています。鉄不足によってヘモグロビンが減少すると、体が酸欠状態になり、様々な症状があらわれます。とくに女性は、生理のたびに血液が失われる上に、一般的に男性よりも食事量が少ないため、鉄分が不足しがちです。積極的に鉄分を補いましょう。ミドリムシは、鉄不足の解消に役立ちます。鉄は体内では合成できないので、食物から摂りいれるしかありません。鉄は吸収されにくい成分なのですが、ビタミンCといっしょに摂ると吸収率が上がります。ミドリムシには、鉄分とビタミンCの両方が含まれており、しかもヘモグロビンの合成に必要なビタミンB6やB12も含まれています。